1. Rede
No planner, “pode contar comigo” vira dia, horário e tarefa confirmados.
PÓS-PARTO SEM CONFLITOS: MÉTODO R.A.P.
Descubra o método que prepara sua família para cuidar de você no pós-parto, sem ter que pedir, explicar e cobrar cada coisa.
Com o planner, os guias e 330 mensagens prontas, você define antes do parto quem cuida da comida, da casa e das visitas. O Guia do Parceiro mostra as áreas que a pessoa ao seu lado assume por inteiro.
- Combine visitas, tarefas e limites ainda na gestação, para não precisar negociar no meio do cansaço.
- Abra no WhatsApp a mensagem pronta para visita surpresa, colo ou palpite, no tom acolhedor, objetivo ou firme.
- Identifique antes do parto qual ajuda ainda é só suposição e tenha um plano B para o essencial.
Cobre toda a preparação da rede, da primeira conversa na gestação aos primeiros 40 dias.
O pós-parto não precisa ser
você dando conta de tudo sozinha.
- Visita chegando sem avisar
- Colo e foto sem autorização
- Palpite sobre a amamentação
- “Qualquer coisa, me chama”
- Louça e comida esperando por você
- Licença do parceiro acabando
Quem consegue descansar nos primeiros dias combinou a rede antes do parto, enquanto ainda havia energia para conversar.
Veja os materiais que você vai receber
Uma pessoa para cada tarefa e um combinado para cada limite.
2. Alinhamento
Visitas, colo, fotos e palpites ficam combinados antes, com o guia da família e as mensagens.
3. Presença
A pessoa ao seu lado assume áreas inteiras, como comida ou visitas, sem esperar instrução.
4. Revisão
O checklist dos 40 dias ajuda a ver o que pesa e redistribuir tarefas a cada fase.
Sem improvisar no cansaço: combine uma vez, registre e revise quando a rotina mudar.
QUERO PREPARAR MINHA REDENA VIDA REAL
Um método que entra na rotina da casa.
No sofá com o planner, no WhatsApp com a família, na cozinha com a pessoa ao seu lado. Arraste e veja o método em uso.
Quem vai cuidar de você enquanto você cuida do bebê?
Em 2026, a licença-paternidade ainda é de 5 dias na regra geral. Com o Método R.A.P., a resposta fica pronta antes do parto: quem leva o almoço, quem assume a louça e quem combina as visitas.
QUERO PREPARAR MINHA REDEEste método é para você que
Está grávida e quer ajuda de verdade
Troque o “qualquer coisa, me chama” por pessoas, dias e tarefas combinados antes do parto.
Tem família por perto e teme visitas e palpites
Combine horários, colo e fotos antes, com mensagens em tom acolhedor, objetivo ou firme.
Quer dividir o cuidado com a pessoa ao seu lado
Entregue o Guia do Parceiro e definam juntos as áreas que ela assume por inteiro.
Sente que vai ter que pedir e lembrar tudo
Distribua as tarefas antes do parto para a organização não ficar só na sua cabeça.
Tem família longe ou uma rede pequena
Monte um plano possível com poucas pessoas, amizades e serviços, sempre com alternativa para o essencial.
Já viveu um pós-parto sobrecarregado
Faça diferente desta vez, com a rede combinada antes e um plano para a rotina do filho mais velho.
Da primeira conversa ao 40º dia, o método inteiro em um acesso só.
✦ 330 MENSAGENS PRONTAS + 4 BÔNUS
Pós-Parto Sem Conflitos: Método R.A.P.
Aulas em texto e quatro materiais seguem as mesmas etapas: Rede, Alinhamento e Presença. Você sempre sabe onde encontrar a conversa, a tarefa ou a revisão.
- Da gestação aos primeiros 40 dias, em 110 situações de conversa.
- Cada situação em três tons, pronta para abrir no WhatsApp.
- Aulas em texto que explicam Rede, Alinhamento e Presença passo a passo.
- Planner para confirmar quem ajuda, em qual dia e com qual tarefa.
- Guia de Boas Práticas para a família ler antes de visitar.
- Guia do Parceiro com as áreas que essa pessoa assume por inteiro.
- Aulas e PDFs com acesso vitalício, no celular ou impressos.
- Checklist dos 40 dias, Mapa Rápido, ferramentas interativas e 7 Missões.
E NÃO PARA POR AÍ...
Você também vai receber
4 BÔNUS INCLUÍDOSBÔNUS 01
Checklist dos Primeiros 40 Dias
Um roteiro por fase, das primeiras 24 horas à sexta semana, para rever necessidades, tarefas e limites.
Você percebe cedo quando o apoio diminuiu antes da hora.
BÔNUS 02
Mapa Rápido do Método R.A.P.
As três etapas em quatro páginas, com a ordem de aplicação e a sua primeira ação.
Você retoma o método sem reler as aulas.
BÔNUS 03
Ferramentas interativas do Método R.A.P.
Plataforma no celular ou no computador para cadastrar a rede, registrar combinados e montar o Plano R.A.P.
O plano consolidado fica pronto para revisar ou imprimir em PDF.
BÔNUS 04
7 Missões R.A.P.
Sete missões curtas de Rede, Alinhamento e Presença, com desafio de 72 horas e radar de atritos.
Cada missão vira uma ação pequena, possível no mesmo dia.
LIBERADO NA ÁREA DE MEMBROS
Tudo o que será liberado para você hoje
O QUE VOCÊ RECEBE HOJE
- Curso em texto: Método R.A.P.
R$ 97,00 - Planner da Rede de Apoio
R$ 47,00 - Guia de Boas Práticas de Acolhimento
R$ 47,00 - Guia de Conversas e Mensagens Prontas
R$ 67,00 - Guia do Parceiro
R$ 67,00 - Bônus 1: Checklist dos Primeiros 40 Dias
R$ 47,00 - Bônus 2: Mapa Rápido do Método R.A.P.
R$ 29,00 - Bônus 3: Ferramentas interativas (1 ano)
R$ 97,00 - Bônus 4: 7 Missões R.A.P.incluído
SOMA DOS VALORES INDIVIDUAISR$ 498,00
MÉTODO COMPLETO + 4 BÔNUS
OFERTA COMPLETA
Pós-Parto Sem Conflitos: Método R.A.P.
- Método R.A.P. completo: aulas em texto, planner e três guias
- 330 mensagens prontas para visitas, limites e pedidos de ajuda
- Conteúdo de psicóloga especialista em puerpério, CRP 04/56598
- Leitura no celular, no tablet ou no computador
- PDFs para imprimir e preencher à mão
- Aulas e PDFs com acesso vitalício
- Bônus: Checklist dos Primeiros 40 Dias
- Bônus: Mapa Rápido do Método R.A.P.
- Bônus: Ferramentas interativas por 1 ano
- Bônus: 7 Missões R.A.P.
De R$ 498,00 por apenasR$ 95,88à vista, ou 12x de R$ 7,99
QUERO PREPARAR MINHA REDECompra protegidaGarantia de 7 diasAcesso imediato
Pagamento único. Sem mensalidade. Sem assinatura.
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias, contados da confirmação do pagamento, para ler as aulas, abrir os materiais e testar as ferramentas. Se perceber que não é para você, peça o reembolso total pela Hotmart ou pelo e-mail contato@psicoparamaes.com.br.
Pagamento seguro
Processado pela Hotmart em ambiente protegido. Seus dados de pagamento não ficam conosco.
Conteúdo com responsabilidade técnica
Criado pela psicóloga Kenzawin Adliz (CRP 04/56598), especialista em psicoterapia do puerpério, com fontes da OMS e do Ministério da Saúde citadas nos materiais.
Como funciona depois do pagamento
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Receba no e-mail
Com o pagamento aprovado, a Hotmart envia seu acesso à área de membros.
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Ele mostra a ordem de aplicação e traz o link das ferramentas interativas.
Perguntas frequentes
O que eu recebo exatamente?
Aulas em texto do Método R.A.P., Planner da Rede de Apoio, Guia de Boas Práticas de Acolhimento, Guia de Conversas e Mensagens Prontas com 330 mensagens e Guia do Parceiro. Também recebe quatro bônus: Checklist dos Primeiros 40 Dias, Mapa Rápido, ferramentas interativas por 1 ano e 7 Missões R.A.P.
O curso tem videoaulas?
Não. As aulas são em texto, organizadas por módulos, para ler no seu ritmo. Os materiais são PDFs, e as ferramentas interativas funcionam no navegador do celular ou do computador.
Por quanto tempo terei acesso?
As aulas em texto e os PDFs têm acesso vitalício. As ferramentas interativas ficam disponíveis por 1 ano, contado da data da compra.
Minha família vai se ofender com os limites?
O método não ensina a brigar. As mensagens vêm em tom acolhedor, objetivo ou firme, e o Guia de Boas Práticas explica à família, com carinho, o que ajuda e o que pesa.
A pessoa ao meu lado não gosta de ler. Como ela participa?
O Guia do Parceiro é direto: áreas para assumir, frases úteis e um checklist da primeira semana. Dá para começar por três áreas e ler só as páginas delas.
Não tenho parceiro, ou minha família mora longe. Serve para mim?
Sim. O Planner ajuda a montar uma rede possível com poucas pessoas, amizades e serviços, sempre com uma alternativa para o essencial.
Estou perto do parto. Ainda dá tempo?
Dá. Comece pelo Mapa Rápido, confirme duas ou três pessoas no planner e separe as mensagens de nascimento e de visitas.
Como as mensagens funcionam?
Você escolhe a situação e o tom, toca no botão e a mensagem abre pronta no WhatsApp. Nada é enviado sozinho: você escolhe o contato, revisa e confirma. Se o leitor de PDF bloquear o link, basta copiar e colar.
Isso substitui terapia ou acompanhamento médico?
Não. O conteúdo é psicoeducativo e organizacional. Ele não substitui avaliação, psicoterapia, acompanhamento médico ou atendimento de emergência.
Existe garantia?
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COMBINE AGORA, ENQUANTO HÁ ENERGIA PARA CONVERSAR